Thich Nhat Hanh

moine bouddhiste vietnamien de renommée internationale, contraint à l'exil en 1966, vit en France en 2005, dans la communauté du village des Pruniers où il enseigne la méditation zen. Poète et militant pour la paix, il enseigne " l'art de vivre en Pleine Conscience " dans nombre de pays à travers le monde. Son langage est simple, pratique et direct.
Selon ses enseignements il consacre sa vie à apprendre aux gens à respirer.
... J'inspire ...
... J'expire ...

<= Focalisation,